החשיבות שבתרגול טנטרי / רוני ארז

מדוע חשוב לכל זוג לדעת, להבין ולעיתים גם לתרגל קצת טנטרה? בעלי ואני זוג שנטל חלק באין ספור סדנאות ופסטיבלי טנטרה, אימצנו ממנה סממנים לא מעטים למיניות הזוגית שלנו, והקשבנו למרבית הוגי הדעות בתחום בארץ וגם לחלק מההוגים מחו"ל (ובארץ מרבית מנחי הטנטרה הינם חסידיו של אושו). בעיקרה, הטנטרה הינה דרך חיים המקדשת את המיניות והחופשיות. אושו ניסה להנגיש אותה לתרבות המערבית, שמאפייני המיניות שלה כיום נגזרים מלמעלה מאלף שנות דיכוי מיני מטעם דת הנצרות, שעיקרה והוציאה את כל השמחה וההנאה מהמין בעקבות השמרנות...
עוד

המיניות הנשית – עבר והווה/רוני ארז

עד כמה שזה נשמע מוזר, עד לשנות החמישים של המאה העשרים, לא חשבו, לא ידעו, לא הבינו ולא כיבדו את הרעיון שלאישה יש זכות ליהנות מיחסי מין. נקודת ההנחה מאז ומעולם היתה שהאישה נהנית. ככלל, תפקידה של האישה היה להיכנס להריון וללדת ילדים. ומשום שעשתה כך.. העולם הגברי הסיק שהיא גם נהנית. הנאתו של הגבר תמיד היתה ותמיד תהיה מוחשית וויזואלית, ואילו ההנאה של האישה תלויה במרכיבים רבים, ובכל מקרה אינה מוחשית וויזואלית (צעקות זה לא נחשב..). הראשון שהעלה את השאלה לגבי המיניות של האישה היה אלפרד קינסי. בשנת ...
עוד

אמונות ונקודות מבט על מה נכון ולא נכון בהקשרים מיניים/רוני ארז

תודעה היא היכולת להיות נוכח בכל רגע בחיים שלך, ללא שיפוט שלך או של כל בן אדם אחר. זה היכולת לקבל הכל, לא לדחות דבר, וליצור כל מה שאת חפצה בו בחיים. גדול יותר ממה שיש לך עכשיו וממה שאת יכולה לדמיין. לכל אישה יש את הייחודיות והמקום שבו היא יכולה להעצים את עצמה ולגלות את האוצר המיני הנמצא בתוכה. כל מה שנדרש הוא לזהות את הרגע הנכון בו החלטת על אפשור לעצמך לחוות ולהיות במקום של קבלה ונוכחות מלאה. עוד משחר ילדותנו הושתלו במוחינו מחשבות, אמונות ונקודות מבט על מה נכון ולא נכון בהקשרים מיניים. ...
עוד

תקשורת מינית מקרבת / רוני ארז

במסגרת המפגשים עם נשים, הן מספרות לי על כך שלעיתים, הן חוות תסכול מכך שהן לא מצליחות לתקשר בצורה טובה עם בני הזוג שלהן בזמן הסקס. "הוא מכאיב לי..", הוא נוגע לי כל הזמן בקצה הדגדגן ואני אוהבת שנוגעים לי בצדדים..", "הוא נושך לי את הפטמות..", "הוא כל הזמן רוצה שאעמוד על ארבע ואני לא תמיד מרגישה עם זה בנוח..", הוא דוחף לי אצבעות ולפעמים זה לא נעים לי.." הוא יכול לרדת לי שעה ואני כבר רוצה שהוא יחדור אלי כי אני עייפה, עד שהוא יתחיל כבר ארדם.. כשאני מבקשת מהן לתאר את הסיטואציה ואיך הן מסבות א...
עוד

הפנטזיה המינית אצל נשים/רוני ארז

נשים רבות זקוקות לפנטזיה כדי לגמור. בעיקר נשים אשר האורגזמה שלהן דגדגנית. במשך אלפי שנים נשים לא דיברו על סקס או כל דבר הקשור אליו, לא עם עצמן וגם לא עם אחרים. עד לשנות ה – 70 במאה העשרים לא ניתן היה לראות שום התייחסות לפנטזיות מיניות של נשים. לא היה להן אוצר מילים מתאים לכך, אסור היה לדבר על זה, ולא היתה מערכת סמלים בעלת זהות משותפת שדרכה יכלו לתאר את רגשותיהן המיניים. אסור היה לנשים להודות שיש להן מחשבות ארוטיות, ושהמיניות מגרה אותן. בשנות ה – 70 שסמנו את ההתפתחות המינית של האישה, (במקביל להתפ...
עוד

הפנים הרבות של האורגזמה הנשית/רוני ארז

שאלה אותי אחת מהלקוחות שלי: "מדוע כל כך קשה לי לגמור? אני לא מבינה מה זאת האורגזמה הזאת שכולם מדברים עליה. גם בפעמים הנדירות שגמרתי בחיי, לא הצלחתי להבין מה קורה לי, ומה הרגשתי. פתאום הרגשתי מה שהוא שאני לא מכירה, גל חמימות שעוטף אותי בכל הגוף, ומעין זרמים של הנאה". האורגזמה הנשית מאוד מעניינת ויותר מזה, מאוד מורכבת. המחקר כיום יודע למפות את המוח בזמן האורגזמה. בבדיקות MRI שנעשו בהן התבקשו נשים לגעת בעצמן, תוך כדי שהן מחוברות לאלקטרודות שבודקות את השינויים במוח בזמן התהליך. הממצאים הראו שב...
עוד

שחרור מאמונות מגבילות (ותניחו להורים שלכן..)/רוני ארז

במהלך מפגשים רבים אני שומעת מנשים טענה מרכזית המכוונת אל ההורים שלהן. עוד בילדותי הן אומרות לי, ההורים שלי הכניסו בי את המחשבה שלהנות מיחסי מין או להתנהג בצורה שיכולה להתפרש על ידי גברים כמזמינה ליחסי מין, זה לא יפה ולא מכובד. "אל תסתכלי לגברים בעיניים".. "אל תלכי חשוף מידי".. (וההמשך הטבעי.. "שלא יחשבו שאת זונה"..), "אל תיכנסי עם גבר למיטה מוקדם מידי.. שלא יחשוב שאת קלה להשגה".., "אל תחשפי מהר את רגשותייך" וכו'. אמירות אלו באות בדרך כלל ממקום שבו ההורים מכוונים לטוב כי הם רוצים לשמור על הבת שלה...
עוד

הקשר האבולוציוני לאורגזמה הנשית/רוני ארז

בזמן קיום יחסי מין, הנשים מתחלקות על פי הדרך שבה הן גומרות. לצערן של רבות (וגם רבים..) מרבית הנשים (כ - 80% מהן) גומרות דרך הדגדגן, מה שיוצר הרבה בעיות אצל נשים רבות. חלקן לא גומרות בכלל, חלקן גומרות לעיתים רחוקות, וחלקן גומרות לאחר עבודה קשה (של בני זוגם, הן בעצמם, או עם כל מכשיר עזר אחר..). בשישים שנים האחרונות ישנו מחקר גדול מאוד בנושא מדוע זה מתרחש כך. מדוע ישנן נשים שגומרות מחדירה כשלעומתן, רוב הנשים גומרות דרך הדגדגן. המחקר מתייחס לכך שכעת מדענים סבורים שהאורגזמה הנשית היא מזכרת אבולוצ...
עוד

חשיבותו של המרחב המקודש למעשה האהבה/ רוני ארז

השגרה הינה האויב הגדול ביותר של מעשה האהבה בקרב זוגות נשואים. אף אחת לא רוצה להגיע למקום שבו היא לא רוצה את בן זוגה ולהיפך. זה פשוט תהליך שמתרחש. אבל לא מוכרחים לקבל את השגרה כגזרה משמיים שלא ניתן לשנות אותה. אפשר לעשות מעשים שירחיקו אותה ולא יאפשרו לה להגיע. דבר זה נעשה על ידי מעשים ששוברים תבנית החוזרת על עצמה, כי כל תבנית שחוזרת על עצמה, הופכת להיות שגרתית בשלב מסוים. פֶנְג שוּאִי הוא אמנות מזרחית עתיקה שעניינה הוא הגברת זרם האנרגיה וההרמוניה בסביבה המקיפה אותנו. חדר השינה הוא החדר ה...
עוד

מה קורה אצל נשים בזמן אורגזמה דגדגנית?/רוני ארז

מה קורה אצל נשים בזמן אורגזמה דגדגנית? להרבה נשים, האורגזמה הינה חלק חשוב במעשה האהבה או האוננות. לכן הכרחי שתהיה סביבה אינטימית למען עוררות מינית. בזמן עוררות מינית, הנרתיק נהיה רטוב, וזרימת הדם עולה. צבע הנרתיק נהפך לקהה, והדגדגן נרטב. השפתיים של הנרתיק מתנפחות כלפי חוץ. הרחם וצוואר הרחם נמשכים למעלה ובחזרה לתוך האגן. הנרתיק מתארך, קצב הלב עולה, כך גם הנשימות, ההזעה וחום הגוף. העור מתחיל להיות אדמומי, החזה מזיע, הפטמות מזדקרות ומתקשות. אצל חלק מהנשים, החזה, הצוואר וצבע הפנים נהפך לאדמדם. הד...
עוד

כשהיא מזייפת, למה היא מתכוונת? / רוני ארז

הרבה נשים מזייפות אורגזמה בזמן מעשה האהבה. נשאלת השאלה מי אלו הנשים הללו? למה זה קורה? את מי זה משרת? ובעיקר מה אותה בחורה מרגישה עם זה לאחר המעשה? היום ידוע שהרוב המכריע של הנשים גומרות דרך שני סוגי אורגזמות.. מיעוטן דרך הווגינה, כלומר מחדירה, ורובן דרך גירוי על הדגדגן. על פי רוב הגמירה תוך כדי חדירה הינה ספונטנית, והאישה לא בהכרח יודעת מה בדיוק גורם לזה לקרות, מעבר לזה שזה קורה. נשים כאלו יכולות לגמור יותר מפעם אחת במהלך מעשה האהבה, זה גם יכול להיות בתנוחות שונות, אם כי בדרך כלל תהיה להן...
עוד

"ואם ביום שלישי לא בא לי.. "? /רוני ארז

פעמים רבות אני נשאלת על ידי נשים מה הן צריכות לעשות כאשר בן הזוג שלהן רוצה לעשות איתן סקס והן לא בעניין. מצד אחד הן לא רוצות לאכזב אותו, ומצד שני הן גם לא רוצות לעשות את זה כאשר הן לא בעניין. מגיע הערב, ובהתאם לשגרה שלהם לא אמור להיות סקס היום.. (היה שלשום..). היא לא רבה עם בן הזוג, מערכת היחסים שלהם תקינה, הם עושים סקס על בסיס קבוע (יש מצב שהוא תמיד ירצה יותר..). הכל טוב מבחינתה, אפשר להעביר ערב מול הטלוויזיה ואז ללכת לישון. ובן זוגה.. רואה איתה טלוויזיה ולפתע מתחיל לשלוח ידיים ומנסה ל...
עוד

סקס זה כמו אוכל / רוני ארז

קישור בין אוכל וסקס הינו דבר שנהוג לעשות בתרבות  שלנו. מאכלים רבים נצרבו בתודעה כמעוררי סקס, ותאוות בשרים הינה ביטוי שבהחלט יכול להתפרש לשני הכיוונים.. אדם שאוהב לאכול ולהתענג מהאוכל, נתפס ככזה ששעשועי מין ידברו אליו גם.. סצנות רבות של סקס ואוכל בקולנוע נטמעו בתודעתנו לאורך השנים..  סצנת הקרח וסצנת היין והתותים מהסרט "9 וחצי שבועות של שיכרון חושים".. הן מהידועות שבסצנות הקולנוע שחברו בין מין ואוכל. אז אם האוכל והסקס כל כך קרובים וקשורים בהתייחסות התרבותית המשותפת אליהם, מדוע אי אפשר ...
עוד

חשיבות הדייט השבועי/רוני ארז

זוגות רבים חווים ירידה בתדירות קיום יחסי המין ביניהם ככל שהזוגיות ארוכה יותר. תמיד זוכרים את זה שתדירות יחסי המין בתחילת הקשר היתה גבוהה, ומקבלים בהבנה את העובדה שתדירות זאת הפכה להיות נמוכה יותר עם הימשכות הקשר.  זוגיות ארוכה מחבלת לעיתים קרובות בספונטניות המינית. בתחילת דרכם כזוג, בשלב ההתאהבות, בני הזוג לא מדברים הרבה על מתי זה יתרחש מהסיבה הפשוטה ששניהם רוצים סקס. גם כאלו שאינם מיניים במיוחד, מבינים בתת המודע שיחסי המין הינם דבר חשוב ביציקת מהות הקשר וכמובן שההתאהבות מוסיפה לכך הרבה מ...
עוד

הרצאה בנושא "העצמת המיניות הנשית" 14.2.17 ערב יום האהבה – רוני וניצן ארז

הרצאה בנושא "העצמת המיניות הנשית" 14.2.17 ערב יום האהבה בשעה 20:30 קאנטרי דקל , רח' קוסובסקי 69 תל אביב      עלות כניסה 70 ש"ח   במשך כל תקופת ההיסטוריה, המחשבה על האישה ככזאת שצריכה ליהנות ממין כמו הגבר לא היתה קיימת. אחרי הכל, התפקיד הביולוגי של האישה הינו להביא ילדים. הבאת ילדים והנאה לא בהכרח הולכים ביחד. כדי שהאישה תיכנס להיריון, הגבר צריך להגיע אל שיאו בעוד שהאישה אינה מחויבת לכך.   מתי התרחש השינוי שגרם לעולם להבין שגם לאישה זכות מלאה ליהנות ממין? מדוע זה קרה...
עוד